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quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

O que é e para que serve o Shiatsu

O que é shiatsu?

O shiatsu é um método terapêutico originado no Japão entre o final do século XIX e início do século XX. Consiste em pressionar determinados pontos chamados tsubos que formam linhas ou canais de energia pelo corpo. Esses canais são chamados meridianos e se relacionam com os órgãos internos. A energia vital que flui por esses canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês, ou Chi em chinês.
 Shiatsu literalmente significa pressão com os dedos: “shi” significa dedos e “atsu” significa pressão.

Essas pressões servem para estimular os canais de energia, que passam a circular de forma correta, e para manter o bom funcionamento do organismo, prevenindo e solucionando problemas físicos, mentais e emocionais de forma natural.

Mas para que serve?
O shiatsu serve para fortalecer o sistema imunológico, melhora o tônus muscular (tônus muscular é uma contração continua, passiva e parcial dos músculos), proporciona o relaxamento e bem estar, alivia dores, principalmente as lombares e enxaqueca, e diminui a retenção de líquido do organismo. 

Alguns dos vários benefícios que o shiatsu proporciona são:

  • Alívio do estresse e tensões
  • Alívio de dores de cabeça
  • Alivia dores musculares
  • Ativa a circulação sanguínea
  • Ativa a circulação dos vasos linfáticos
  • Promove a sensação de bem estar
  • Previne doenças

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